ちびこみ5月号を発行しました。

http://f-blog.xsrv.jp/hayashi/?p=103

今月号の1面特集のテーマはズバリ「体幹」です。

お腹・背中周りのインナーマッスル・体幹を鍛えて、家族みんなで健康になろう!…ということで、東区のスポーツ施設「CRASS」に伺ってきました。

今回のお目当ては、体幹トレーニングに抜群の効果を発揮するというトランポリン。「CRASS」には2基の常設トランポリンがあり、1時間大人900円・子供450円で、いつでも気軽にトランポリンが楽しめます。

実際にチャレンジしてみると、これが想像以上に難しい!そして、想像以上にハード!そして、想像以上に楽しい!!

ヘトヘトになりながらも、時間いっぱい夢中になって跳び続けてしまいました。

「CRASS」にはトランポリンの他、スケートランプやボルダリング、スラックラインなどもあり、各種用具のレンタルも完備していますので、手ぶらでおでかけOK!

思い切り体を動かしたい!運動不足を解消したい!

…そんな時に、家族で気軽に遊びにでかけてみて下さいね♪

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