「はじめてのリラックスヨガ」を開催しました

9月9日(土)にイベントスペースHayashiBAにて「はじめてのリラックスヨガ」を開催いたしました!
講師にはヨガインストラクターのSahoさんをお招きし、近隣にお住まいの男女6名にご参加いただきました。
今回、6名の参加者のうち5名はヨガ初体験ということで、無理のない程度に身体を伸ばしていただき、呼吸を意識して行っていただきました。
ヨガ終了後は冷たいドリンクで汗をかいた身体を潤しながら、講師を含めたみなさんで和やかにお話され、終始リラックスした状態でお過ごしいただきました。次回は10月にアロマイベントを開催予定です!
お楽しみに♪

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